主食

TKGならぬTKS?卵かけそうめん

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー570kcal
  • 炭水化物70.1g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量3.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

TKGならぬTKS♩ SNSで累計300万回再生の人気レシピです。

材料1人分

  • 素麺
    100g(1束)
  • 卵黄
    1個分
  • A
    卵白
    1個分
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    めんつゆ2倍濃縮
    大さじ3
  • A
    コチュジャン
    小さじ1〜
  • 小ネギ、ラー油、胡麻
    お好み

作り方

  • 1

    茹でた素麺とA 卵白1個分、醤油小さじ1、マヨネーズ大さじ2、めんつゆ2倍濃縮大さじ3、コチュジャン小さじ1〜を混ぜ合わせ、小ネギ、ラー油、胡麻をかけ、卵黄を乗せる。

ポイント

各工程に記載しました。

作ってみた!

  • 単身赴任おじさん
    単身赴任おじさん

    2025/09/14 18:00

    簡単でおいしいレシピです!🤗 今日は自宅に帰って、昼ごはんで家族に作ってあげました🤭 楽キチさんが以前作っていて、いつか作りたかったので、いい機会だったのでぶっつけ本番で作りました😜 家にあっためんつゆが4倍濃縮だったので、量を半分にしようか、水を同量入れようか… 迷って汁が多くなるように水を同量入れる方にしました。 仕上げにラー油を垂らして、できあがり! つけダレとして使えるので、まだ汁が残ってたので、おかわりで麺を足して食べました🤭 今回はそうめんがなくて冷麦で作りました。 家族も喜んでくれました🤭 yuchiさん🥰ありがとうございました💕
    単身赴任おじさんの作ってみた!投稿(TKGならぬTKS?卵かけそうめん)
  • ゆくゆく
    ゆくゆく

    2025/07/30 20:59

    楽キチさんの投稿を見てからずっと気になっていたレシピ。 今日のランチにいただきました♪ ただ、TKSじゃないです😅 TKU。うどんで作りました! 卵黄がとろ〜でピリ辛で、めちゃくちゃ美味しかったー😆 ユーザーの友の楽キチさん、素敵な投稿ありがとうございます😊 yuchiさん、大変美味しくいただきました♪ レシピありがとうございます😊💕
    ゆくゆくの作ってみた!投稿(TKGならぬTKS?卵かけそうめん)
  • ヴェル
    ヴェル

    2025/07/30 12:47

    行列必須な卵𝐆𝐄𝐓したので TKGならぬTKS✧︎*。 楽キチさんの投稿から ずっと食べてみたかった‪🫶🏻 やっぱりお高い卵は違うね❢❢ お味も相まって🔁確定(๑¯ω¯๑)✧*。 yuchiさん、楽キチさん 𓂃 𓈒𓏸 𓋜ꕤ ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ ️ꕤ𓂃 𓈒𓏸 𓋜
    ヴェルの作ってみた!投稿(TKGならぬTKS?卵かけそうめん)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/07/27 16:49

    TKGならぬTKS卵かけそうめん🧡🥚💛🌶️🤍💚💫✨ TKG大好き〜🧡普通に食べても、納豆🫘や、キムチ🌶️や、明太子🧡とか入れたり〜、TKUも作ったコトあるけど、TKS初めて〜💡💫✨✨ 楽しそうって、お昼に〜、そうめん🤍にも合う〜💖😽💕💫✨ 辛い🌶️の好きやし、コチュジャン多めにしたら、明太子ソースっぽい味に〜💜🥳💫✨✨ 卵白🥚と、マヨ💛に、コチュジャン🌶️と、ラー油🧡で、明太子ソース風に、卵黄🥚がとろ〜り濃厚で、ネギ💚の風味と、炒りごま💛のプチプチ食感も、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ いつものそうめん🤍とはまた違う、新発見💡💫✨やし、めっちゃ美味しかったから、、また作る〜💖😋💕💫✨ yuchi🍳さん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(TKGならぬTKS?卵かけそうめん)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら