主食

レンジで簡単!万能ニラだれで食べる│にら玉ぶっかけそうめん

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ニラだれを馴染ませる時間は除く

レンジでパパッと作れる「万能ニラだれ」をたっぷりかけた、スタミナ満点のぶっかけそうめんです。 ピリ辛のコク旨だれに、とろ〜り卵黄が絡んでお箸が止まらなくなりますよ! ニラだれは作りやすい分量(2〜3人分)で仕上がります。余ったたれは、冷奴、冷しゃぶ、ご飯に乗せても絶品なので、ぜひ色々なアレンジで楽しんでください。

材料1人分

  • そうめん
    100g
  • 卵黄
    1個
  • ラー油
    適量(お好みで)
  • 【万能ニラだれ(作りやすい分量】
     (目安2~3人分)
  • にら
    1束(100g)
  • A
    濃口醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ1.5
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1.2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    白いりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    にらは7mm〜1cm幅に切る。 耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で50秒加熱する。

    レンジで簡単!万能ニラだれで食べる│にら玉ぶっかけそうめんの工程1
  • 2

    ①のボウルにA 濃口醤油大さじ2、酢大さじ1.5、コチュジャン大さじ1、ごま油大さじ1、水大さじ1、砂糖小さじ1.2、おろしにんにく小さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2、白いりごま大さじ1をすべて加えてよく混ぜ合わせ、10分ほど置いて味を馴染ませる。 ※これで【万能ニラだれ(作りやすい分量】の完成です!

    レンジで簡単!万能ニラだれで食べる│にら玉ぶっかけそうめんの工程2
  • 3

    鍋に湯を沸かし、そうめんをパッケージの表示通りに茹でる。 茹で上がったら流水でしっかり揉み洗いしながら冷まし、ザルに上げて水気をしっかりと切る。

    レンジで簡単!万能ニラだれで食べる│にら玉ぶっかけそうめんの工程3
  • 4

    器にそうめんを盛り、②の「万能ニラだれ」を適量(お好みの量)かける。 中央に卵黄をのせ、お好みでラー油をたらす。

    レンジで簡単!万能ニラだれで食べる│にら玉ぶっかけそうめんの工程4

ポイント

・万能ニラだれは2~3人分前。作りやす分量です。お好みの量をかけてお召し上がりください。 ・万能ニラだれの保存について: 清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で2〜3日を目安に使い切ってください。冷奴、納豆、 TKG(卵かけご飯)、茹で鶏などのタレにも抜群に合います!

作ってみた!

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