【これも手作り】簡単に美味しく「栄養ふりかけ」

• 15分

材料

• A
  いりこ
  10g
• A
  とろろ昆布
  3g
• A
  海苔
  3g
• A
  ごま
  3g
• A
  鰹節
  3g
• A
  塩
  小さじ1/3
• A
  砂糖
  小さじ1/2

作り方

• 1

  いりこの頭と背わたを取り除く。

• 2

  フライパンにごま油を熱し、材料A いりこ10g、とろろ昆布3g、海苔3g、ごま3g、鰹節3g、塩小さじ1/3、砂糖小さじ1/2を全て入れたら弱火で炒める。

• 3

  とろろ昆布がパリッとなったら火から下ろす。

• 4

  フードプロセッサーでお好みの大きさに攪拌する。

ポイント

お好みの材料を足してみてもOK♪

作ってみた！

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