レシピサイトNadia
    副菜

    『5分で出来る』トマトときゅうりのとろろ昆布和え

    • 投稿日2021/06/01

    • 更新日2021/06/01

    • 調理時間5

    これからの季節にさっぱりと食べられる 『5分で出来る』簡単副菜♡ とろろ昆布の旨味が効いておいしいです♪

    材料2人分

    • トマト
      1個
    • きゅうり
      1本
    • とろろこんぶ
      3g
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      めんつゆ(3倍濃縮)
      大さじ2
    • A
      にんにくチューブ
      小さじ1/4
    • A
      塩こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    とろろこんぶは、 食べる直前に乗せると食べやすいです。

    • ・トマトは1cm角に切る。 ・きゅうりは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。

    • 1

      ボウルにA ごま油大さじ1、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、にんにくチューブ小さじ1/4、塩こしょう少々・トマト・きゅうりを入れよく混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

    • 2

      食べる直前に、とろろこんぶを乗せる。

    レシピID

    413854

    質問

    作ってみた!

    「和え物」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「トマト」の基礎

    maina (米山真衣)
    • Artist

    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ‎】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History