副菜

【春の旬味覚】若竹煮

印刷する

埋め込む

15
たけのこを茹でる時間と冷やす時間は除いています。
  • エネルギー68kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

たけのこの味を味わえる若竹煮。 新鮮なたけのこを手に入れたら作ってみませんか?

材料2人分

  • たけのこ(茹でたもの)
    150g
  • A
    500ml
  • A
    かつお節
    小分けパック1袋(2g)
  • A
    とろろ昆布
    ひとつまみ
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    小さじ1/3
  • 木の芽
    適量(あれば飾りに使います。)
  • わかめ
    50g(水で戻したもの)

作り方

  • 1

    たけのこ(茹でたもの)は穂先側は薄くくし切り、根本側は薄くいちょう切りにする。

  • 2

    鍋にA 水500ml、かつお節小分けパック1袋(2g)、とろろ昆布ひとつまみ、醤油大さじ2、みりん大さじ2、塩小さじ1/3を加えて、中火ひと煮立ちしたらたけのこ(茹でたもの)を加えて、15分ほど弱火で煮る。

    【春の旬味覚】若竹煮の工程2
  • 3

    一度火を消して冷まして味を染み込ませる。 ※30分くらい 冷ました後で中火で沸騰させたら、わかめを加えて2分くらい煮る。味見をして味を整えてから、 器に盛り付けて木の芽を飾れば完成!

    【春の旬味覚】若竹煮の工程3

ポイント

・薄口醤油の場合は、少しだけ量を減らしてください。 ・たけのこの味わいを感じてもらうために、味は薄めにしています。 味が濃いのが好きな方は醤油や塩などを増やしてください。 ・本来はさっと煮るものですが、味を染み込ませるために冷やすことをおこなっています。 よりたけのこの味わいを味わいたいかたは冷やさずにさっと煮てください。 ・今回は出汁をかつお節ととろろ昆布で作りましたが、出汁パックや出汁の素などでも作れます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら