2019.09.22
分類主菜
調理時間: 15分
ID 380296
皮の代わりにとろろ昆布をまぶして、糖質控えめでヘルシー。
豆腐の水切り不要で、レンジで出来るので気軽に作れます。
とろろ昆布の旨みでおいしさもアップ!
鶏ひき肉 | 100g | |
木綿豆腐 | 100g | |
玉ねぎ | 50g | |
にんじん | 20g | |
A
|
片栗粉 | 大さじ1 |
A
|
しょうゆ | 小さじ1/2 |
A
|
砂糖 | 小さじ1/2 |
A
|
ごま油 | 小さじ1/2 |
とろろ昆布 | 20g | |
ポン酢 | 適量 |
片栗粉 大さじ1、しょうゆ 小さじ1/2、砂糖 小さじ1/2、ごま油 小さじ1/2
を加えてよく混ぜる。つくメモ
<つくメモって?>
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