副菜
簡単高見え♪【アスパラと生ハムの春マリネ】
10分
- エネルギー115kcal
- 炭水化物6.4g
- 脂質7.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って和えるだけの超簡単なのに カラフルでおしゃれな春マリネに♪ 見た目が華やかなので、おもてなしの1品にも喜ばれること間違いなしです！ 旬のアスパラをGETしたらぜひお試しくださいね♡
作り方
- 1
アスパラガスは根本の硬い部分をピーラーで剥き、斜め5〜6等分に切る。
- 2
耐熱ボウルに①と水大さじ1を入れてふんわりラップをし、600wの電子レンジで1分半加熱する。余分な水分は捨て、粗熱を取る。
- 3
ミニトマトは半分に、生ハムは適当な大きさにちぎる。
- 4
ボウルにA オリーブオイル大さじ1/2、酢大さじ1/2、はちみつ小さじ1、醤油小さじ1/2、粗挽き黒こしょう少々を入れて混ぜ合わせる。
- 5
④に②、③を加えてさっと和え、仕上げに粉チーズを振りかける。
作ってみた！
オレンジ2025/03/29 21:58
楽ラクさんの投稿を見て、気になったので作ってみました✨ さっぱりしててとても美味しかったです🎶 さあやさん、楽ラクさん、ありがとうございました🥰
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/03/27 13:03
アスパラと生ハムの春マリネ💚🌸🥩🍅🧀💫✨ 朝やお昼はサラダ🥗感覚で、夜ならおつまみ🥂にも、レンチンしたら和えるだけ〜💖😽💕💫✨ 簡単なのにオシャレ💛なマリネで、🥂がすすむよ〜💜🥳💫✨✨ アスパラ💚と、ミニトマト🍅に、生ハム🥩の塩気と、ドレッシングに絡んだブラックペッパーとチーズ🧀が、間違いない組み合わせで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めちゃ美味しかったから、我が家の定番💚で、また作る〜💖😋💕💫✨ さあやさん🩵😸美味しい春🌸マリネ💚ありがと〜ございます💙🐶🐾
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さあや
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