5分で完成！【まぐろとねぎの旨ダレサラダ】胡麻油香る♩

• 5分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安300円

• 冷蔵保存1日

• 冷凍保存-

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材料2人分

• 刺身用まぐろ
  100g
• 長ねぎ
  1/2本
• 水菜
  1/4袋
• A
  醤油、胡麻油
  各小さじ2
• A
  おろしにんにく、砂糖
  各小さじ1/2
• A
  黒こしょう
  少々
• 白いりごま
  適宜

作り方

• 1

  長ねぎは斜め薄切りにしA 醤油、胡麻油各小さじ2、おろしにんにく、砂糖各小さじ1/2、黒こしょう少々を混ぜる。 水菜は4cm幅に切る。 刺身用まぐろは水気を拭き取り、食べやすい大きさに切る。

  
• 2

  長ねぎにまぐろを混ぜる。

  
• 3

  皿に水菜を盛り付け、その上に2を乗せる。 お好みで白いりごまをかける。

  

ポイント

まぐろの水気はしっかり拭き取ると良いです！ 水菜はレタスや千切りにした大根で代用しても◎

作ってみた！

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