佐藤 加奈子（kaana57）

野菜を味方に♪ 40代から始めよう♡ 心と体をととのえるおうちごはん 〜レシピへの想い〜 「ゆらぎ」を感じるお年頃 薄々は感じているけれど、 見ないフリしてやり過ごす… ゆらぎ世代によくあるパターン ただ、それだとモヤモヤは続くばかり… 今はなんとか乗り切れても そのうち無理がきかなくなるかも…? 何をするにも健康が土台 そして心と体のバランスも大事 健康を保つために欠かせないのが やはり毎日のおうちごはん そこで、 『予防』にフォーカスし ゆらぎ世代の健康管理をサポートしたいと思うようになりました テーマは、 『野菜の力でもっと自分らしく』 日々の積み重ねを大切に 「調子がいいな」 と思える毎日を 味付けはシンプルに 手順は簡単に 無理せず作り続けてもらえるヘルシーレシピをお届け 心と体をととのえるおうちごはんで、 笑顔あふれる女性を応援します 私のレシピが少しでも皆さまの食に関するお悩みに寄り添うことができると嬉しいです ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・ABC cooking講師ライセンス(料理&パン) ・フードスタイリストBTC資格