副菜

まぐろステーキ、バジル風味

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さしみ用のマグロを使うので、表面を焼いて出来上がり!サッパリと食べられます。

材料(2人分)

  • マグロ
    200g(さしみ用)
  • にんにく
    1片(スライスにする)
  • オリーブ油
    大さじ1
  • 乾燥バジル
    小さじ2
  • 適量
  • こしょう
    少々
  • クレソン
    適量
  • ミニトマト
    6個
  • すだち
    1個

作り方

  • 下準備
    マグロに、乾燥バジルを両面振っておく。

  • 1

    フライパンに、オリーブ油を熱し、にんにくを炒め、香りがでてきたら、マグロをいれ、両面焼く。ニンニクは、焼き色がついたら、出しておく。

  • 2

    マグロは、焼けたら、食べやすい大きさに切り、器に盛る。クレソン、ミニトマトを添え、マグロの上①のにんにくを飾る。

ポイント

マグロに、しっかりと塩味をつける。

作ってみた!

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さっちん 

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