主菜

バジル香るスコッチエッグ

印刷する

埋め込む

25
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物22.1g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質20.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パン粉に、乾燥バジル、パルメザンチーズを混ぜて、ほんのりバジルの香りのするスッコチエッグ、お弁当やおつまみにもいかがですか!

材料2人分(6個分)

  • うずら卵の水煮
    6個
  • A
    豚挽き肉
    150g
  • A
    長ネギ(みじん切り)
    15cm分
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    塩、こしょう
    少々
  • 小麦粉
    大さじ1
  • B
    パン粉
    大さじ9
  • B
    乾燥バジル
    小さじ1.5
  • B
    パルメザンチーズ
    大さじ1
  • 1個
  • 小麦粉
    大さじ3
  • 揚げ油
    適量
  • ミニトマト
    6個
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    うずらの卵は、水分を拭いて、小麦粉大さじ1をまぶす。ボウルに、Ⓐを入れ、よくこね、うずらの卵を包み、丸く成形する。

    バジル香るスコッチエッグの工程1
  • 2

    ①に、小麦粉、卵、Ⓑを混ぜ合わせたパン粉をつける。

    バジル香るスコッチエッグの工程2
  • 3

    揚げ油で揚げる。油の量は、②の2/3かぶる位。約5分程、転がしながら、全体に火が通るように揚げる。

    バジル香るスコッチエッグの工程3
  • 4

    器に盛り付け、サラダ菜、ミニトマト、パセリを添える。

ポイント

揚げるとき、強めの弱火で、衣が焦げないように注意する。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

関連キーワード

さっちん 
  • Artist

さっちん 

料理家・調理師

  • 調理師
  • 野菜ソムリエプロ
  • フードコーディネーター
  • 食育指導士