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    副菜

    【レンジでさっぱり副菜!】小松菜とえのきのポン酢ナムル

    • 投稿日2024/11/28

    • 更新日2024/11/28

    • 調理時間5

    いつものお料理にもう1品野菜を足したいときに便利な副菜を作りました♪ レンジでらくらくです。ポン酢でさっぱりといただけます。 ごまも入って栄養もバッチリ◎ぜひ、お試しください。

    材料2人分

    • 小松菜
      2株
    • えのき
      1袋
    • A
      ごま油
      小さじ2
    • A
      白すりごま
      小さじ2
    • A
      ポン酢
      小さじ4
    • 白いりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    作り置きもOKです。

    • 小松菜は根を切り落とし流水で洗い、4〜5cmの長さに切る。 えのきは石づきを切り落とし、3等分にする。 軽くほぐしておく。

    • 1

      耐熱のボウルにえのき→小松菜の順で入れ、ふんわりとラップをかける。 600Wの電子レンジで3分程加熱する。

    • 2

      軽く粗熱を取り、A ごま油小さじ2、白すりごま小さじ2、ポン酢小さじ4の調味料を加えて混ぜ合わせる。

      【レンジでさっぱり副菜!】小松菜とえのきのポン酢ナムルの工程2
    • 3

      器に盛りつけ、白いりごまをトッピングする。

      【レンジでさっぱり副菜!】小松菜とえのきのポン酢ナムルの工程3
    レシピID

    493720

    質問

    作ってみた!

    春歩(はるほ)
    • Artist

    春歩(はるほ)

    大学で栄養学を学ぶ22歳。 学生料理研究家🌷 ヘルシー!美味しい!作りやすい! 心ときめくようなレシピを発信中💓

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