主菜

ごはんがすすむ!豚バラれんこんの甘酢蒸し

印刷する

埋め込む

10分
蒸し時間は除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物32.8g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

れんこんと豚バラ肉を重ねたら、あとはせいろで蒸すだけ🌿 シャキッとしたれんこんと、旨みたっぷりの豚バラ肉に、甘酸っぱいたれがよく絡みます。片栗粉をまぶすことで、たれもなじみやすく、ごはんがすすむ味わいに✨ 忙しい日のメインおかずにもおすすめです☺️

材料2人分

  • 豚バラ肉
    200g
  • れんこん
    200g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 小ねぎ・いりごま
    各お好みで
  • A
    醤油・酢
    各大さじ1と1/2
  • A
    砂糖・みりん
    各大さじ1
  • A
    おろししょうが
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    れんこんは皮をむいて5mm幅の半月切りにする。 豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。 A 醤油・酢各大さじ1と1/2、砂糖・みりん各大さじ1、おろししょうが小さじ1/2を混ぜ合わせる。

  • 1

    クッキングシートを敷いたせいろに、れんこんと豚バラ肉を交互に重ねて並べる。

  • 2

    A 醤油・酢各大さじ1と1/2、砂糖・みりん各大さじ1、おろししょうが小さじ1/2を全体に回しかける。

  • 3

    鍋の湯を沸騰させてせいろをのせ、ふたをして中火で12〜15分、豚肉にしっかり火が通るまで蒸す。

  • 4

    蒸し上がったら全体にたれを絡め、小ねぎ・いりごまを散らす。

ポイント

🌿 れんこんは5mm幅に切ると、ほどよい歯ごたえが楽しめます 🌿 豚バラ肉に片栗粉をまぶすと、甘酢だれが絡みやすくなります 🌿 蒸し時間は目安です。豚肉にしっかり火が通っていることを確認してください

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら