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    りんごとアーモンドのココナッツオイルソテー

    • 投稿日2015/01/20

    • 更新日2015/01/20

    • 調理時間10

    お気に入り

    20

    簡単でヘルシーなおやつです♪ アーモンドの食感とシナモンの香りで五感をフル活用!

    材料2人分

    • りんご
      1/4個
    • アーモンドスライス
      3g(お好みでOK)
    • シナモンパウダー
      適宜
    • ココナッツオイル
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    りんごはノーワックスのものを皮ごと使うことをオススメします。

    • りんごは皮ごと1.5cmほどの厚さで食べやすい大きさに切る。

    • 1

      フライパンにココナッツオイルを入れて火にかけ、溶けたらりんごを加える。

    • 2

      りんごに火が通ったらアーモンドスライスを加えて全体に絡ませる。

    • 3

      器に盛り、お好みでシナモンをふる。

    レシピID

    123728

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    磯村優貴恵
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    磯村優貴恵

    3年間の日本料理・カフェレストランでの調理経験をもとに、現在は成長期の子供をもつお母さんへ子供の健全な成長とママの綺麗の両方を実現するべく、お洒落でおいしいレシピの提供や食事の大切さを紙面やWEBにて発信中です。 モットーは「管理栄養士をもっと身近に!」 です。                                                          

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