みしろ　ゆりえ

誰でも気軽に取り入れられるローフードレシピを紹介します。火を通さずに調理することで野菜や果物の持つ「酵素」を体内に効率よく吸収しより健康なからだをつくりましょう。ローフードレシピは工夫次第でダイエットにも美容にも効果あり、なおかつホームパーティーなどでも活躍できます!自身は日本リビングビューティー公認ローフードマイスターで、現在はローフード先端の国アメリカに住んでいます。