副菜
マッシュルームとトマトのザジキ風
10分
水切りの時間を除く- エネルギー52kcal
- 炭水化物4.8g
- 脂質2.3g
- たんぱく質4.2g
- 糖質4.1g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
水切りヨーグルトを使った、ワインにもバッチリ合う前菜です。
ポイント
水切りはしっかりと行うこと!マッシュルームと合わせる前に、ペーパーごと優しく茶きんしぼりにして水切りすると尚良し。
レシピID：5301
更新日：2012/12/19
投稿日：2012/12/19
