主菜

【腸活にも♪ワンパン!麻婆きのこ】子供受け抜群♡︎簡単レシピ

印刷する

埋め込む

10分

フライパンひとつで簡単! ワンパン麻婆きのこ🍄 ⁡ きのこの旨みがたっぷりで、 ピリッとコクのある麻婆だれが絡んだら ご飯が止まらないおいしさに♡ ⁡ きのこが苦手なお子さんでも パクパク食べられちゃいますよ✨ ⁡ きのこをたっぷり使っているから、 食物繊維がとれるのもうれしいポイント😊 ⁡ 面倒な工程はなし! パパッと作れて、洗い物も少ないから 忙しい日の晩ごはんにもぴったりです。 ⁡ ぜひ作ってみてくださいね。

材料2人分(2〜3人分)

  • 豚ひき肉
    200g
  • えのき
    1袋(200g)
  • しめじ
    50g
  • 舞茸
    50g
  • A
    水
    180ml
  • A
    片栗粉
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    味噌
    小さじ2
  • A
    豆板醤
    小さじ1と1/2〜2
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・えのきは石付きを切り落とし、2〜3cm幅に切る。 ・舞茸、しめじは小房にわける。

    【腸活にも♪ワンパン!麻婆きのこ】子供受け抜群♡︎簡単レシピの下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油小さじ1(分量外)を入れ中火にかけ、豚ひき肉をほぐしながら炒める。

    【腸活にも♪ワンパン!麻婆きのこ】子供受け抜群♡︎簡単レシピの工程1
  • 2

    豚肉に火が通ればきのこを入れ2分ほど炒める。

    【腸活にも♪ワンパン!麻婆きのこ】子供受け抜群♡︎簡単レシピの工程2
  • 3

    混ぜ合わせたA 水180ml、片栗粉大さじ1と1/2、醤油大さじ1/2、鶏ガラスープの素大さじ1/2、砂糖小さじ2、味噌小さじ2、豆板醤小さじ1と1/2〜2、オイスターソース小さじ1/2を加え、優しく混ぜる。

    【腸活にも♪ワンパン!麻婆きのこ】子供受け抜群♡︎簡単レシピの工程3
  • 4

    とろみがついたら火をとめる。

    【腸活にも♪ワンパン!麻婆きのこ】子供受け抜群♡︎簡単レシピの工程4

ポイント

・合わせだれには片栗粉を入れているので、だまにならないようしっかりと混ぜてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら