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【輪切りさつまいものやみつき塩バター】おやつ/お弁当にも♡︎

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10分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物50.5g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質47.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャラメルみたいです♡︎ とのつくレポをたくさんいただいた、 ⁡ 殿堂入りの さつまいものやみつき塩バタ。 ⁡ 食べたくて作ろうと思ったら、 細いさつまいもしか無かったので 今年は輪切りバージョンで作ってみました✨ ⁡ おやつにお弁当に、ぜひお試しください♪

材料2人分

  • さつまいも
    1本(200g)
  • 有塩バター
    10g
  • 砂糖
    大さじ1と1/2
  • 塩
    ふたつまみ
  • 黒ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ・さつまいもはよく洗い、7mm幅の輪切りにする。耐熱ガラスに入れ流水で何度か洗う。水が白濁しなくなれば水を切り、ふんわりラップをし600wで3分加熱する。

    【輪切りさつまいものやみつき塩バター】おやつ/お弁当にも♡︎の下準備
  • 1

    フライパンに有塩バターを入れ中火にかけ、さつまいもを加える。(容器の水気は拭き取っておく)

    【輪切りさつまいものやみつき塩バター】おやつ/お弁当にも♡︎の工程1
  • 2

    3〜4分ひっくり返しながら炒め、こんがりとしたら砂糖を加え弱中火で混ぜ合わせる。

    【輪切りさつまいものやみつき塩バター】おやつ/お弁当にも♡︎の工程2
  • 3

    砂糖がとけたら火をとめ、塩をまぶす。 お好みで黒ごまをまぶす。

    【輪切りさつまいものやみつき塩バター】おやつ/お弁当にも♡︎の工程3

ポイント

・細いさつまいもがおすすめです。

作ってみた!

質問

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DOKIN
  • Artist

DOKIN

料理研究家・料理インスタグラマー

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