rie cook studio by管理栄養士 沼津 りえ

管理栄養士 沼津 りえのレシピ一覧

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  サーモンのクリーミ―くるみソース

  • 2017年12月20日 10:30
  • 主菜
  • 10分

  魚料理カリフォルニアくるみ

  クルミの香ばしさとコクがクリームに溶け込み香り豊かで濃厚なクリーミーソースになっています。ビタミンE豊富なサーモンとの相性もとてもよいです。旨みたっぷりのクリーミーくるみソースは、付け合わせの野菜に...

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  今が旬！　たった大さじ3の水で茹で上げるとうもろこし

  • 2017年6月29日 20:12
  • 副菜
  • 3分

  副菜

  え！　たったこれだけの水で茹で上がるの？　という驚きのレシピです。フライパンを使って茹で上げ、冷めても粒にシワが寄らずにツヤツヤです。

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