主菜

ワンパン簡単!【豚バラと里芋の甘辛炒め】ご飯すすむ味♩

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物26.3g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリカリホクホクの里芋と豚ばら、甘辛ダレが相性抜群♩ フライパンで簡単にできる絶品里芋レシピです! 旬の里芋を見かけたらぜひ作ってみてください♩ 作り置きにもおすすめです!

材料2人分

  • 豚ばら肉薄切り
    200g
  • 里芋
    6個(300g)
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    醤油、酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 白いりごま
    適宜

作り方

  • 1

    豚ばら肉薄切りは4cm幅に切る。 里芋は皮をむき1.5cm幅に切る。

    ワンパン簡単!【豚バラと里芋の甘辛炒め】ご飯すすむ味♩の工程1
  • 2

    里芋はふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで4分加熱をする。

    ワンパン簡単!【豚バラと里芋の甘辛炒め】ご飯すすむ味♩の工程2
  • 3

    中火で熱したフライパンで豚ばら肉を炒め塩こしょうを振る。 豚ばら肉に火が通ったら出てきた油はフライパンに残し一度皿にうつす。

    ワンパン簡単!【豚バラと里芋の甘辛炒め】ご飯すすむ味♩の工程3
  • 4

    2に片栗粉をまぶし3のフライパンで中火で3分ほど焼く。

    ワンパン簡単!【豚バラと里芋の甘辛炒め】ご飯すすむ味♩の工程4
  • 5

    里芋の両面に焼き色がついたら豚ばら肉とA 醤油、酒、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1を加えてさっと炒め合わせて火を止める。 お好みで白いりごまをかける。

    ワンパン簡単!【豚バラと里芋の甘辛炒め】ご飯すすむ味♩の工程5

ポイント

里芋は乾いた状態で皮をむいたほうがぬめりが出ず扱いやすいため、 皮をむく→洗うの順に下処理すると良いです!

作ってみた!

  • にゃ〜むず
    にゃ〜むず

    2025/01/21 20:27

    サトイモがとろっカリッとして美味しいです✨ お味もお肉とサトイモの旨みを引き出してピッタリです♡
    にゃ〜むずの作ってみた!投稿(ワンパン簡単!【豚バラと里芋の甘辛炒め】ご飯すすむ味♩)
  • まさ
    まさ

    2024/12/31 21:09

    おいしくできました。 手間もかかりませんね。
    まさの作ってみた!投稿(ワンパン簡単!【豚バラと里芋の甘辛炒め】ご飯すすむ味♩)

質問

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