主食

ワンパンで作れる!トマたまスープパスタ

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10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物92.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質85.0g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まな板、包丁不要の超簡単ワンパン中華風スープパスタです!お酢と唐辛子加えてサンラータンっぽくしても◎ インスタントラーメン作る感覚で超簡単に作れちゃいます♪ ぜひお試しください!

材料1人分(1人分専用のレシピです)

  • スパゲッティ
    100g
  • 1個
  • A
    トマト缶
    1/2缶
  • A
    500〜650ml(※水はスパゲッティの茹で時間によって変わります。目安は「5分茹で500ml、9分茹で650ml」)
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1と1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ⚪︎卵を溶いておく

    ワンパンで作れる!トマたまスープパスタの下準備
  • 1

    A トマト缶1/2缶、水500〜650ml、鶏がらスープの素小さじ1と1/2、醤油小さじ1/2、にんにくチューブ小さじ1を全てフライパンに入れて中火にかけて沸騰させる。 沸騰したらスパゲッティを加えて(入り切らなかったら折ってもOK!)、表記時間より1分30秒短めに茹でる。

    ワンパンで作れる!トマたまスープパスタの工程1
  • 2

    茹で時間が表記時間の1分30秒前になったら、沸騰していることを確認して溶き卵を回し入れる。 ※卵を入れる前に味見をして水分量を調整する。スープパスタなので気持ち多めの水分量に仕上げる。 お好みでパセリをかけたら完成!

    ワンパンで作れる!トマたまスープパスタの工程2

ポイント

⚪︎とにかく水分量の調整だけいい感じにできれば美味しく作れます♪ ⚪︎卵を入れるときは必ず沸騰していることを確認してから入れてください!上手くかき玉にならなくなるので!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら