調味料
レンジで焼きパン粉
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物15.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質3.5g
- 糖質14.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
油は高温になりやすいオリーブオイルがおすすめです。 豚肉に付けてオーブンで焼いて揚げないとんかつなどにおすすめです。
作り方
下準備
耐熱ボウルにパン粉を入れる。 オリーブオイルを回し掛ける。
- 1
ラップを掛けてレンジ600w1分20秒加熱して、ミトンで持って振る。
- 2
スプーンで良く混ぜる。
ポイント
長く加熱するとピンポイントで焦げるので注意しましょう。
レシピID：407401
更新日：2021/02/19
投稿日：2021/02/19
作ってみた！
La gelatina2022/10/10 16:37
こんにちは😃 フライパンを使わず焼きパン粉できるなんて最高です。 昨夜作り置きしました。 今夜の夕飯のチキンカツを揚げる時にこちらのレシピの焼きパン粉使う予定です。 そのままの使うパン粉と焼きパン粉きっと食感も違ってくるのでしょうね😚 焼きパン粉初めて使うもので。 素敵なレシピありがとうございます😭
