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発芽酵素食マイスター 恵

発芽酵素食マイスター 恵さんのプロフィールページ

マイスター1号の発芽酵素食(ベジタリアン)

発芽酵素食マイスター 恵
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  • 26レシピ

発芽酵素食マイスター 恵

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プロフィール

食べることが大好きだった学生時代。美味しい料理を求めて海外30ヵ国を旅したり、田舎で雑穀を育てたり。そして健康オタクな私がたどり着いたのが“発芽酵素食”です。2007年から自然食レストランシェフ、パン屋さんを経て、organicカフェでの玄米粉メニュー開発、都内各所で料理教室主催や、イベントのケータリングをしています。モットーは、簡単で見栄えもする愛されベジ料理。お料理は知性です☆

発芽酵素食マイスター 恵さんのタイムライン

  1. [スプラウトレシピ]ひじきとアボカドとスプラウトのサラダ5日前

    レシピがお気に入りされました!

  2. 【発芽玄米シリーズ】材料3つでニョッキ♪〜爽やかレモンソース6日前

    レシピがお気に入りされました!

  3. 【米粉シリーズ】小麦アレルギーさんも食べられる♪パンケーキ6日前

    レシピがお気に入りされました!

  4. 【発芽豆シリーズ】パクフムス6日前

    レシピがお気に入りされました!

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  • 写真の技術が高い!

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    1

  • お料理が美味しい!

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    2

  • レシピのアイデアが光ってる!

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  • 簡単なお料理で作りやすい!

    簡単なお料理で作りやすい!

    4

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

    レシピが丁寧でわかりやすい!

    1

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

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  • 料理に感想をくれてありがとう!

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  • レシピの数が豊富!

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タイムライン

  1. なすと豚肉の香味ポン酢漬け【#作り置き #揚げない】

    なすと豚肉の香味ポン酢漬け【#作り置き #揚げない】1分前

    179人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. カリカリきゅうりのしらすレモンあえ【#作り置き #オール1】

    カリカリきゅうりのしらすレモンあえ【#作り置き #オール1】2分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 作り置きにおすすめ!ひじきの煮物(液体塩こうじ使用)

    作り置きにおすすめ!ひじきの煮物(液体塩こうじ使用)4分前

    バリ猫ゆっきーさんがレシピを投稿しました!

  4. レンジで作る!れんこん団子の甘酢あんかけ

    レンジで作る!れんこん団子の甘酢あんかけ4分前

    バリ猫ゆっきーさんがレシピを投稿しました!

  5. 5分で味しみ♪『こんにゃくの甘辛きんぴら』【#作り置き】

    5分で味しみ♪『こんにゃくの甘辛きんぴら』【#作り置き】1時間前

    冷凍保存はできますか?

  6. 鶏手羽元の中華スープ

    鶏手羽元の中華スープ1時間前

    さっちん (佐野幸子)さんがレシピを投稿しました!

  7. 春巻きの皮deアボカドとスモークサーモンのお豆腐キッシュ

    春巻きの皮deアボカドとスモークサーモンのお豆腐キッシュ1時間前

    コメントありがとうございます(^^♪クリームは「豆乳」に置き換えることができますし、マヨネーズは「白味噌」で代用できます...

  8. 土佐甘とうとツナの佃煮

    土佐甘とうとツナの佃煮1時間前

    神田依理子さんがレシピを投稿しました!

  9. 溺れるほどたっぷり☆チーズタッカルビ

    溺れるほどたっぷり☆チーズタッカルビ2時間前

    はる菜さん、作っていただきありがとうございます!さつまいもがおいしい時だと甘みが増してまた楽しめそうですね!

  10. 米ナスと豚肉のニンニク醤油炒め

    米ナスと豚肉のニンニク醤油炒め3時間前

    楠みどりさんがレシピを投稿しました!

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