副菜
ブルガリアン・サマー
15分
- エネルギー135kcal
- 炭水化物8.3g
- 脂質9.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
スイスとブルガリアのハーフのイケメン・カフェオーナーから教わったやつを、徐々に私好みに改良していったもの。スイカは野菜だぜ。スイカには塩だぜ。スイカはサラダになるんだぜ。夏にぴったりのサワヤカ・サラダ。
材料2人分（1-2人分）
- スイカ100g-150g
- サニーレタス3～4枚
- きゅうり1/2本
- フェタチーズ(油漬け)50g程
- オリーブ7粒くらい(出来れば黒)
- レモン汁1/2個分(大さじ1程度)
- 塩こしょう適量
ポイント
分量は、レシピなので計量しましたが、まあ、適当です。お好みの分量でちゃかちゃか作ってモリモリ食べてください。 フェタチーズがしょっぱいので、お塩はちょっと控えめに。レモンを絞るとキュっと味が締まります。
レシピID：101400
更新日：2013/07/07
投稿日：2013/07/07
