Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 1食83円!激安激旨!!『我が家の絶品甘辛つくね』

    1食83円!激安激旨!!『我が家の絶品甘辛つくね』 3分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 具沢山ジャーマンポテト

    具沢山ジャーマンポテト 10分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 切って混ぜるだけ簡単・白だし使いで♡サーモンのさっぱりユッケ

    ともきーた (伊藤 智子)さんがレシピを投稿しました!24分前

  4. 茶色いおかずはやっぱり美味♡手羽中とごぼうのにんにく甘辛煮

    茶色いおかずはやっぱり美味♡手羽中とごぼうのにんにく甘辛煮 25分前

    こまりこ😃さん いつもありがとうございます♪ 手羽中でもすごく美味しそうです💗 気に入っていただけて嬉しいです😍

  5. 野菜たっぷり!ちゃんぽん麺

    野菜たっぷり!ちゃんぽん麺 1時間前

    kaoriさん、作ってくださり、嬉しいコメントをありがとうございます!牛乳や豆乳を入れるとまろやかでコクのあるスープになって美味しいですよね☺定番メニューにして頂けるなんてこんなに嬉しいことはありません(^^)これからもよろしくお願いします。

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

なつめとクランベリーのシリアルバー

30

2016.02.03

分類デザート

調理時間: 30分

ID134854

神田 美紀

薬膳で カラダ整えごはん

おなかの調子をととのえてくれるオートミール(えんばく)と気と血を補うなつめ、血を巡らすクランベリーの組み合わせ。
ちょっと疲れた時のおやつにどうぞ♪

ブランチ スイーツ 洋風スイーツ アレルギー 子供 ヘルシー
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(18×18㎝型使用 16本分)
オートミール(えんばく) 100g
蜜なつめ 5個
クランベリー(ドライ) 30g
カシューナッツ 30g
ココナッツオイル 30g
A
はちみつ 30g
A
薄力粉 大さじ2
豆乳 大さじ1
作り方
Point!
・蜜なつめはなつめが砂糖漬けに なったものです。 ・平らにするとき、上からオーブンシートをのせ、  押すようにするといい。
  1. ・ココナッツオイルが固まっていたら、電子レンジ(500W)で20~30秒ほど
     加熱し液体にもどす。
    ・型にオーブンシートを敷いておく。
  2. なつめ・クランベリー・カシューナッツは8mm位の大きさに切る。
    ココナッツオイルとAを混ぜる。
  3. ボウルにオートミールを入れ、①と豆乳を順に加え、均一になるよう混ぜ、
    型に入れ、平らになるように押すように敷き詰める。
    平らになったら、ナイフで16等分の切り込みを入れる。
  4. 2を180℃のオーブンで18分焼く。
    粗熱がとれたら型からはずし、切り込み通りに切り分け、
    オーブンシートを敷いた天板に並べ、再び、180℃のオーブンで6分焼く。
    焼きあがったら、網の上などで冷ます。
4 31
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR BRUNOで、もっと料理が好きになる。
    BRUNOで、もっと料理が好きになる。 この特集を読む
  2. PR 愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト
    愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト この特集を読む
  3. PR 簡単ヘルシー!豆乳キムチの玄米スープ
    簡単ヘルシー!豆乳キムチの玄米スープ この特集を読む
  4. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  5. PR staub(ストウブ)が叶えるシックでおしゃれなキッチン
    staub(ストウブ)が叶えるシックでおしゃれなキッチン この特集を読む
  6. PR 「京風割烹 白だし」で“お手軽えびしんじょ”
    「京風割烹 白だし」で“お手軽えびしんじょ” この特集を読む
  7. PR レンジでチン!で大満足のうま塩春雨スープ
    レンジでチン!で大満足のうま塩春雨スープ この特集を読む
  8. PR チーズ入り!チキン竜田とまいたけの具だくさんホットサラダ
    チーズ入り!チキン竜田とまいたけの具だくさんホットサラダ この特集を読む
  9. PR 和風テイストで楽しむ!しょうが入りハッシュドポテト
    和風テイストで楽しむ!しょうが入りハッシュドポテト この特集を読む
  10. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×目玉焼き (21) 子供×イチゴ (15) ブランチ×チョコ (4) アレルギー×黒豆 (3) スイーツ×黒ゴマ (3) 洋風スイーツ×黒豆 (3)
もっと見る

「オートミール 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは