副菜
トマトとさば缶のサラダ
5分
- 総費用400円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー185kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質11.8g
- たんぱく質13.2g
- 糖質5.4g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
サバ缶って身体に良さそうだけど、お料理にどうやって使うんだろう…と思われてる方も多いはず！実はこんなにおしゃれなアレンジもできちゃうんです！骨も皮も柔らかく煮てあるので、とってもヘルシー✨
ポイント
きゅうりやパプリカなどの野菜を増やしてもOK！元気があったらトマトを湯むきすると、めんつゆが染み込んで美味しくなります！
レシピID：482120
更新日：2024/04/26
投稿日：2024/04/26
