
9月〜10月が旬のマコモダケ。 生食もできますが、さっと炒めて甘辛く味付けすれば、ご飯にも おつまみにも 弁当おかずにもなります!
マコモダケは、外側の皮をはがし、薄緑色の部分をピーラーで削ぎ、根本を切り落とす。 食べやすい長さの短冊切りにする。

フライパンにごま油を入れて、中火で熱する。マコモダケと鷹の爪を炒め、焼き色がついたら、A 黒糖大さじ1弱、うすくち醤油大さじ1で調味する。

汁気がなくなるまで、炒めれば完成。最後に白ごまを加える。

クセがないので、調理方法や調味料の味を受けやすいです。 焼き色をつけて香ばしく仕上げ、調味料でコクを出しましたが、普段お使いのお好みの調味料で代用しても構いません。
レシピID:535274
更新日:2026/10/20
投稿日:2026/10/20
おすすめ企画のご紹介♪