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    バナナのメープル煮

    • 投稿日2013/12/17

    • 更新日2013/12/17

    • 調理時間5

    まだ青臭いバナナも甘く美味しく大変身。

    材料4人分4人分

    • バナナ
      2本
    • レモン汁
      適量
    • メープルシロップ
      50ml
    • フェヌグリークパウダー
      小さじ1/4
    • クローブ(ホウル)
      2個
    • ミント(フレッシュ)
      適量
    • シナモンパウダー
      適量

    作り方

    ポイント

    バナナの色止めはちゃんとしてくださいね。仕上がりが違います。

    • 1

      バナナは皮をむき、長さを半分、さらに縦半分に切り、4等分にする。(2本分)バナナにレモン汁をふりかける。(色止め)

    • 2

      小鍋にメープルシロップを入れ、クローブ(ホウル)、フェヌグリークパウダーを加え、よく混ぜながら弱火にかけフェヌグリークが溶かす。

    • 3

      2に1を加え中火にしてさっと絡めて火を止め、器に盛り好みでシナモンパウダーを振り、ミント(フレッシュ)を飾る

    レシピID

    112269

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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)
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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)

    スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター 料理教室の講師・レシピ考案・提供など料理ブロガーとして活動中。 スパイスを使用した料理の他、簡単で美味しいレシピを紹介。

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