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    うずら玉子いり♡ ポークソテー

    • 投稿日2014/11/19

    • 更新日2014/11/19

    • 調理時間15

    おたふくソースで、甘辛おいしいポークチャップ!たっぷりの千切りキャベツと一緒にいただきます。

    材料2人分

    • 豚肩ロース塊
      350g
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • うずら卵(水煮)
      6個
    • A
      オタフクソース
      大さじ4
    • A
      醤油
      大さじ1
    • 料理酒
      1/4カップ
    • 小さじ1
    • キャベツ(添えもの)
      3~4枚

    作り方

    ポイント

    *

    • キャベツを千切りにして水にさらす。 豚肩ロース肉は、1.5cm~2cmの角切りにし少量の塩と大さじ2(共に分量外)の酒を揉み込む。 玉ねぎを繊維に沿って、5mm幅でスライスする。

    • 1

      フライパンに油をあたため、豚肩ロースを加えて表面を焼く。玉ねぎを加えて、料理酒を加えて強火にしてアルコールを跳ばす。

      うずら玉子いり♡ ポークソテーの工程1
    • 2

      Aの調味料とうずら玉子を加えてソースに絡める。

      うずら玉子いり♡ ポークソテーの工程2
    • 3

      器に千切りのキャベツを盛り、ポークソーテーを盛る。

      うずら玉子いり♡ ポークソテーの工程3
    レシピID

    120204

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    Mayu*

    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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