緑色のゼブラ柄が美しい、“グリーンゼブラ”という品種の緑色のトマトを使って、大好きなピクルスを作りました。シャキッとした食感がおいしい♪
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A 酢100ml、水150ml、砂糖80g、塩大さじ2/3、ローリエ1枚、黒こしょうやクローブなどお好みでのマリネ液の材料を鍋に入れて一度沸騰させ、冷ましておく。
グリーントマトはヘタをとり、8〜12等分のくし切りにして、冷めたマリネ液に半日ほど漬け込む。
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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」