副菜

【大根3日目】だいこんとだいこんとだいこんのサラダ

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根使いきり!3日目のレシピは大根と、切り干しだいこんと、かいわれだいこん、で3つの“だいこん”のサラダです^^和風の味噌ドレッシングとあわせました。

材料2人分(2人分 )

  • 大根
    5cm
  • 切り干しだいこん
    15g
  • かいわれ
    1/3パック
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    お酢
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ2/3
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    すり胡麻(白)
    大さじ1

作り方

  • 1

    大根は皮をむいて、せん切りにする。 切り干しだいこんは5分程水でもどして水気をよくしぼっておく。 かいわれは根元を除いて、半分の長さに切る。 3種類をボウルに入れ、かるく和えて器に盛りつける。

  • 2

    A 味噌大さじ1、お酢大さじ1、砂糖大さじ2/3、ごま油大さじ1、すり胡麻(白)大さじ1を上から順に混ぜあわせて、食べる直前にサラダにかける。

ポイント

切り干し大根の水気はよくしぼってください。

作ってみた!

質問

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