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    【節電レシピ】ツナの炊きこみご飯

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    • 10

    ツナは缶詰の汁も捨てずに、一緒に炊きます。無駄なし&手間なしコクがあって風味が豊か。ホッとする味わいです。 炊飯器を使ったレシピで書きましたが、みいさんは圧力鍋を使用してます。

    材料4人分(4人分 )

    • 2合
    • ツナ缶
      80g
    • 料理酒
      大さじ1
    • 醤油
      大さじ1
    • 小さじ1/4
    • 青ねぎ
      適量

    作り方

    • 1

      お米を洗って普通の水加減から大さじ3ほどを除いて、炊飯器にセットし、30分ほどおく。 ※みいさんは、今回も圧力鍋で炊いています。

    • 2

      お米の上にツナ缶と缶汁、料理酒、醤油、塩を加え、フタを閉めて普通モードで炊飯する。 ※かきまぜないで、お米の上にのせるようにして炊いてください。

    • 3

      炊きあがったら大きく混ぜてから茶碗に盛り付け、青ねぎの小口切りを上にのせる。

    ポイント

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