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そうめんかぼちゃの食感と春雨の食感が楽しめる、食べやすい中華風サラダです。美容、健康にもおすすめです♪
そうめんかぼちゃは中のわた、タネを取り除き、8〜10分程度ゆでます。胡瓜は千切りにし、塩をかるくふり、水分をだします。ロースハムも千切りにします。
ゆでたそうめんかぼちゃをほぐし、中身を取り出します。春雨もゆでてざるにあげ、水気をきります。
1と2の材料を醤油、酢、ごま油で和え、器に盛りつけ、白ごまを散らして完成です。
レシピID:109337
更新日:2013/09/19
投稿日:2013/09/19
2025/08/14 21:42
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越石直子
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