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    空豆とキウイのマリネ。

    • 投稿日2014/03/15

    • 更新日2014/03/15

    • 調理時間10

    彩り鮮やかに、空豆・キウイ・パプリカをマリネにして。 ちょっと酸っぱいグリーンのキウイも、マリネにするとほんのり甘さが際立ちます。

    材料2人分

    • 空豆
      20粒
    • キウイ
      1個
    • パプリカ(赤)
      1/6個
    • パプリカ(黄)
      1/6個
    • Aオリーブオイル
      大さじ2
    • Aワインビネガー
      大さじ2
    • A塩
      適量
    • Aこしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    (2)でオーブンの変わりに、魚焼きグリルで焼いてもよいです。

    • 1

      沸騰した湯に塩ひとつまみと空豆を加え茹で、茹で上がったらザルにあけ皮をむく。キウイは皮をむき、1cm角に切る。

    • 2

      パプリカはオーブンで表面に焼き色をつけたら、冷水につけて皮をむき、1cm角に切る。

    • 3

      (1)と(2)を平らな容器に入れ、合わせたAを絡ませ、塩・こしょうで味を整える。

    • 4

      一晩置いて味を馴染ませたら、器に盛りつける。

    レシピID

    109634

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    川島令美

    モデル業と並行しながらフードコーディネーターとして、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムの掲載、飲食店舗のメニュー監修、ドラマのフードスタイリングなどを行っています。 長年イメージモデルとして関わっている美容団体にて、食学科の企画立案に携わり、協会の基本知識リンパ・フェイシャルアドバイザーの資格も同時に取得、講師も務める。協会内・外にて、東洋医学の観点からの〈美食同源〉をテーマとしたレシピ提案・セミナーなども行っています。

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