副菜

PR:株式会社 波里

〖米粉でカリッと〗れんこんのカレー焼き!あと1品にも

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15分

れんこんに米粉の薄い衣をまとわせて焼くことで、表面はカリッと、中はほどよい歯ごたえに。カレーの香りが食欲をそそります。 ポリ袋で衣をまぶし、フライパンで焼くだけ。洗い物が増えにくく、夕飯のあと1品やおつまみに便利です◎ 株式会社波里の「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」を使用しています。国産うるち米100%の料理・菓子用米粉で、今回は軽い衣の食感を生かしました。

材料2人分

  • れんこん
    約200g
  • A
    お米の粉 お料理自慢の薄力粉
    大さじ2
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    塩
    ひとつまみ
  • サラダ油
    大さじ2
  • 粗びき黒こしょう
    適宜

作り方

  • 1

    れんこんは5mm幅の半月切りにし、さっと水にさらして水気を軽く切る。

    〖米粉でカリッと〗れんこんのカレー焼き!あと1品にもの工程1
  • 2

    ポリ袋にA お米の粉 お料理自慢の薄力粉大さじ2、カレー粉小さじ1、塩ひとつまみを入れて混ぜ、れんこんを加える。袋を振り、全体に薄くまぶす。

    〖米粉でカリッと〗れんこんのカレー焼き!あと1品にもの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、れんこんを重ならないように並べる。2回に分け、3分ほど焼いて裏返し、さらに3分ほど、焼き色がついて中まで火が通るまで焼く。

    〖米粉でカリッと〗れんこんのカレー焼き!あと1品にもの工程3
  • 4

    器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを散らす。

    〖米粉でカリッと〗れんこんのカレー焼き!あと1品にもの工程4

ポイント

れんこんの水気を完全に拭き取らず、表面に少し残すことで、米粉が薄く付きやすくなります◎ 米粉を薄くまぶし、焼き色がつくまで焼くことで、表面がカリッと仕上がりますよ♪

作ってみた!

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