主菜

餃子の皮で作る【なすとひき肉のラビオリ】

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物45.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ラビオリは、パスタ生地で具を包んで作るイタリア料理。今回は餃子の皮で気軽に楽しめるラビオリ風にアレンジしました☺️パスタ生地より軽い食べ心地なので、つい何個でも食べたくなります。ナンプラーやレモンの皮を加えてエスニック風にして、夏らしい爽やかな味わいに仕上げました。 ※動画は16:10〜 なすとひき肉のラビオリ

材料2人分(8個分)

  • 餃子の皮
    16枚
  • 豚ひき肉
    80g
  • なす
    小1本
  • スライスチーズ
    1〜2枚
  • にんにく
    1片
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    ナンプラー
    小さじ1
  • オリーブオイル
    適量
  • パクチー
    適量
  • レモンの皮
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    なすは5mm角に切る。にんにくはみじん切りにする。

    餃子の皮で作る【なすとひき肉のラビオリ】の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める。香りが立ったら豚ひき肉を加え色が変わるまで炒める。

    餃子の皮で作る【なすとひき肉のラビオリ】の工程2
  • 3

    なすを加え水分がなくなるまで炒めたら、A コチュジャン小さじ1、ナンプラー小さじ1を加える。全体に味がなじむまでよく炒めるたらボウルに移し、完全に冷めるまで置いておく。

    餃子の皮で作る【なすとひき肉のラビオリ】の工程3
  • 4

    餃子の皮に③をのせ、ちぎったスライスチーズを重ねる。

    餃子の皮で作る【なすとひき肉のラビオリ】の工程4
  • 5

    餃子の皮の縁に水をつけたら、もう1枚の皮を重ね、空気を抜きながらしっかり閉じる。

    餃子の皮で作る【なすとひき肉のラビオリ】の工程5
  • 6

    沸騰した湯で2〜3分茹で、取り出す。

    餃子の皮で作る【なすとひき肉のラビオリ】の工程6
  • 7

    粗熱が取れたら器に並べ、オリーブオイルを回しかけ、ブラックペッパーを振る。

    餃子の皮で作る【なすとひき肉のラビオリ】の工程7
  • 8

    全体にレモンの皮を削って、真ん中にパクチーを盛る。

    餃子の皮で作る【なすとひき肉のラビオリ】の工程8

ポイント

・具は入れすぎないようにしてください。包みやすくなり、茹でている間に破れにくくなります。 ・皮の縁に水をつけたら、空気を抜きながら指でぎゅっとしっかり閉じてください。縁がしっかりくっついていれば、茹でても剥がれにくくなります。 ・具は完全に冷ましてから包むと、皮が破れにくくきれいに仕上がります。

作ってみた!

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