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Zono
管理栄養士
ノンオイルのツナ缶を使っているので、あっさりとしすぎないようコクのあるマヨネーズを足しました。隠し味にみそを使うことで、カロリーを抑えながらも濃厚なソースになるよう仕上げています。野菜をたっぷり使っているので、少ない量のスパゲッティでも満腹になる、ダイエットにぴったりのボリューム満点レシピ、ぜひ試してみてくださいね!
2025/08/11
自炊する山田
2025/05/27
ゆるり