主菜
太刀魚のポン酢グリル
15分
漬け時間省く- エネルギー180kcal
- 炭水化物2.3g
- 脂質10.8g
- たんぱく質16.5g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ポン酢に漬けて焼くだけで美味しい焼き魚です。太刀魚の優しい白身の味わいと、ポン酢の柔らかな酸味がクセになります。
作り方
- 1
太刀魚の水気をペーパーで拭き取る。 十時に切れ目を入れる。
- 2
ポリ袋に太刀魚とポン酢を入れ、30分ほど漬ける。
- 3
水気を拭き、魚焼きグリルで8～10分ほど太刀魚を焼く。
ポイント
魚焼きグリルは両面焼きを使用しています。
レシピID：395990
更新日：2020/08/03
投稿日：2020/08/03
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
ポン酢グリル×太刀魚のレシピを探す