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副菜

コンテのスフレサレ

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  • 20

ふわっとした食感がたまらない、スフレのお食事バージョン。スフレサレ。泡立てた卵白と合わせてオーブンへ。熱々ふわっとした味わいを召し上がれ。

材料3人分(10cmココット3個分)

  • 卵黄
    2個
  • 卵白
    2個
  • バター
    15g
  • 薄力粉
    15g
  • 牛乳
    150ml
  • コンテ
    40g
  • ひとつまみ
  • ナツメグ
    少々

作り方

  • 1

    <ホワイトソース> 小さめのフライパンにバターを入れ溶かす。 薄力粉を入れよく混ぜ馴染ませる。 弱火にかけ、牛乳を2~3回に分けながら加える。 ダマにならないように、都度ヘラで混ぜ合わせる。 塩とナツメグを入れ味を調える

  • 2

    1の粗熱がとれたら、卵黄を入れ混ぜる。

    コンテのスフレサレの工程2
  • 3

    卵白はツノが経つまで泡立てる。

    コンテのスフレサレの工程3
  • 4

    2に3を2~3回に加えてまぜる。

    コンテのスフレサレの工程4
  • 5

    コンテを7mm角に切る。 4に加え混ぜる。

  • 6

    ココットにバター(分量外)を塗る。 5を加える。

  • 7

    オーブン190度で15分加熱する。 出してすぐにサーブする。

ポイント

お好みでベーコンやハムを刻んで入れても美味しいです。

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