レシピサイトNadia
    主菜

    ふっくら柔らか♪ぶりのガーリックマヨ照り焼き

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2014/07/01

    • 調理時間10

    お安いぶりでも柔らかくふっくらするのがこのマヨ照り焼き。 お酢効果でふっくら柔らかです。 味も洋風な照り焼きって感じで美味しい。

    材料2人分

    • ぶり
      2切れ
    • 片栗粉
      適量
    • マヨネーズ
      大さじ2
    • 薬味ネギ
      たっぷり
    • A
      醤油
      大さじ1/2
    • A
      大さじ1/2
    • A
      みりん
      大さじ1/2
    • A
      大さじ1/2
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      にんにく(チューブ)
      1cm

    作り方

    ポイント

    にんにくの量はお好みで。 2cmくらいだとガーリック感たっぷり。 マヨネーズで焼いてるため焦げやすいので注意してください。

    • 1

      ぶりに片栗粉をまぶす。A 醤油大さじ1/2、酒大さじ1/2、みりん大さじ1/2、酢大さじ1/2、砂糖小さじ1、にんにく(チューブ)1cmは合わせておく。

    • 2

      マヨネーズをフライパンで熱し、溶けてきたら広げてぶりを入れ、弱めの中火で両面じっくり焼く。

    • 3

      焼き色がついたらAを加えて絡めながら煮詰め、お皿に盛ってから薬味ネギを散らす。

    レシピID

    117013

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    奥田和美(たっきーママ)
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    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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