
遅い時間の夕食、できるだけ消化のいいものにしたい。でも、コクと旨みも欲しい!そんな時に、生米からささっと作れて、きのこの旨みがしっかり味わえる和風のリゾットです。白だしのメーカーによって、お味は調整してください。多めに作っておいて、翌日、豆乳または牛乳を足して温め直すとクリーミーになっておいしいです!
きのこ(マッシュルーム、椎茸、舞茸など)は食べやすい大きさに切る。玉ねぎとにんにくはみじん切りにする

フライパンにきのこを入れ、水分を飛ばしながら炒める。焼き色がついたらひとつまみの塩をふり端に寄せ、オリーブオイルとニンニクをいれ、香りがたったら、玉ねぎも加え炒めあわせる

生米を洗わずに加え、お米にうまみを吸わせ、少し透明感が出るまで炒める

温めた(保温ポット、レンチンなど)お水600mlを加えて白だしをいれる。弱めの中火で15〜20分ほど煮る。水分が減ったら少しずつ足し、焦げないように時々混ぜる

お米に少し芯が残る程度になったら溶けるチーズとバターを加え溶けるまで混ぜる

味を見て塩で調え、粉チーズ、黒胡椒を振る

お米は洗わず、生米のまま入れてください。そして、きのこ、玉ねぎ、ニンニクの旨みをしっかり吸わせるために、ちょっと透明感が出るまで炒めてください。 冷えた日や、ちょっと調子が気になる時に、体の芯から温まるごはんです。
レシピID:535754
更新日:2026/10/27
投稿日:2026/10/27