デザート
キウイと苺のフルーツボウル
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物30.0g
- 脂質0.8g
- たんぱく質2.0g
- 糖質26.0g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フルーツたっぷり朝ごはん
作り方
- 1
キウイは皮をむき、ジグザグにナイフの刃を入れて横半分に切り分ける。
- 2
いちごは縦半分に切り、へたの部分を切り取ってハート型に。
- 3
すいかの果肉のざくぎりをボウルにのせ、その上に、キウイ、いちご、ブラックベリーを盛り付ける。
ポイント
レモンやライムの果汁、ヘンプシードをふりかけても。
レシピID：159397
更新日：2017/05/14
投稿日：2017/05/14
