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マシュマロカナッペ

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物29.0g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マシュマロをレンジに10秒かけるだけでふわふわのクリームに! お好みのトッピングをすればオードブル風♪見た目も華やかなおやつです。 お子さんとのホームパーティにもぴったりですよ!

材料2人分

  • クラッカー(塩味のもの)
    8枚
  • マシュマロ
    4個
  • (トッピング・イチゴソース)
  • イチゴ
    2個
  • 砂糖
    小さじ1
  • (トッピング・その他)
  • チョコレート
    適量
  • ナッツ
    適量
  • シナモンパウダー
    適量

作り方

  • 下準備
    ボウルにイチゴと砂糖を入れ、フォークで軽くつぶし、イチゴソースをつくる。

  • 1

    クラッカーに半分に切ったマシュマロをのせる。 レンジに約10秒、マシュマロが膨らんだらOK。

  • 2

    イチゴソース、刻んだナッツやチョコレートをトッピングし、お好みでシナモンパウダーをかける。

ポイント

マシュマロの大きさによってのせる量を調節してください。 レンジにかけるとすぐに膨らみます。目を離さないように!

作ってみた!

質問

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北島真澄
  • Artist

北島真澄

野菜料理家

  • 野菜ソムリエプロ
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