主食

熱々最高!味噌バターポークペッパーランチ♡

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漬け込み時間をのぞく
  • エネルギー780kcal
  • 炭水化物102.3g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質35.5g
  • 糖質98.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大人気☆ペッパーランチ風の完全オリジナル版です!豚こま肉を使っているのでコスパ抜群🐷👌✨味噌バターが食欲をそそります🤤🧈ランチなどにもピッタリなので是非一度作ってみてください♬.*゚

材料3人分(ご飯2合分)

  • ご飯
    2合
  • 豚こま肉
    400g
  • コーン
    適量
  • 細ねぎ
    適量
  • なると
    1/2本
  • バター
    20g
  • A
    すりおろしにんにく
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    味噌
    大さじ1と1/2
  • B
    砂糖
    大さじ1/2
  • ブラックペッパー
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ◎豚こま肉を食品用ポリ袋に入れ、A すりおろしにんにく大さじ1/2、酒大さじ1と1/2、醤油大さじ1と1/2を加えてもみこみ、最低20~30分置く。

    熱々最高!味噌バターポークペッパーランチ♡の下準備
  • 1

    B みりん大さじ1、醤油大さじ1、酒大さじ1、味噌大さじ1と1/2、砂糖大さじ1/2の調味料を混ぜ合わせておく。

    熱々最高!味噌バターポークペッパーランチ♡の工程1
  • 2

    ホットプレート、またはフライパンの中央にご飯を乗せ、その周りに漬け込んだ豚肉を敷き詰めていく。

  • 3

    細ねぎ、コーン、切ったなるととバターをトッピングしたら、加熱して蓋をする。

    熱々最高!味噌バターポークペッパーランチ♡の工程3
  • 4

    豚肉に火が通ったら菜箸でほぐし、B みりん大さじ1、醤油大さじ1、酒大さじ1、味噌大さじ1と1/2、砂糖大さじ1/2のタレをまわし入れて全体をよくかき混ぜる。

  • 5

    お好みでおいねぎとブラックペッパーをかける。

    熱々最高!味噌バターポークペッパーランチ♡の工程5

ポイント

豚肉は漬け込むほど味が染み込むので、最低でも20~30分は漬け込むようにしてください☆

作ってみた!

質問

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