飲み物
ほっこりシナモンラテ
投稿日2015/11/03
更新日2015/11/03
調理時間5分
寒い冬にはスパイスで温まりましょう！ シナモンには ・毛細血管の老化防止 ・シミ、しわ、たるみ等の美容効果 ・抗菌作用があるため、風邪のひき始めに ・体に滞留した毒素を排出する効果 ・血糖値安定効果 等々凄い効果が盛りだくさん。 ドリンクで簡単にいただけます☆
材料1人分
- コーヒーまたは紅茶適宜
- ココナッツミルク適宜
- シナモン少々
作り方
ポイント
ココナッツミルクを入れる事で身体の代謝を良くしてくれる働きがあります☆
- 1
コーヒーまたは紅茶：ココナッツミルクを７：３位の割合で入れる。
- 2
１にシナモンを少々加える。
レシピID
132961
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ローカーボ料理研究家藤本なおよ
ローカーボ料理研究家 栄養医学指導師 フードコーディネーター 幼少期から身体が弱く、様々な不定愁訴を「ローカーボ（糖質制限）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、2014年よりローカーボ料理教室を開催する。2018年5月には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約２万人を動員。 現在ローカーボ料理研究家として料理教室、企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。 2018年5月に書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。