Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！
  1. 本格味で濃厚！簡単にできる半生ガトーショコラ

    本格味で濃厚！簡単にできる半生ガトーショコラ 4分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました！
  2. 野菜た～ぷりヘルシー♪フライパン1つで挽き肉チャプチェ♪

    野菜た～ぷりヘルシー♪フライパン1つで挽き肉チャプチェ♪ 4分前

    207人がこのレシピをお気に入りにしました！
  3. ツルピカふわふわハンバーグ

    ツルピカふわふわハンバーグ 5分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました！
  4. ラム肉の味噌煮込み

    小春さんがレシピを投稿しました！5分前

  5. こんにゃくと竹輪のガーリック甘辛醤油

    こんにゃくと竹輪のガーリック甘辛醤油 5分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました！

  6. ＼今話題のレシピを見つけよう！／

    タイムラインを見る

Nadiaの無料会員になって
お気に入りのレシピをストックしよう！

会員登録はこちら

レシピ検索

ランキング

料理の基礎

Nadiaコラム

Artist申請について

Nadiaについて

料理学校

【ココナッツオイル】レアチーズ風ムース

15分
柴田真希
5 20

2014.12.25

分類

調理時間： 15分（冷やし固める時間を除く）

ID121942

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

【ローフード】【マクロビ】ココナッツミルクとオイルを使ったレアチーズ風のケーキ。
ココナッツオイルが冷めると固まる性質を活かしたレシピです。

アイデア料理 スイーツ 洋風スイーツ アレルギー 子供 ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料(8個分)
カシューナッツ 100g
ココナッツミルク 100g
レモン汁 50g
はちみつ 50g
塩 少々
ココナッツオイル 80g
(飾り)ゆずジャム お好みで
(飾り)ミントの葉 お好みで
作り方
Point!
■ローフードとは加熱によって失われてしまうビタミンやミネラル、酵素を効率よく摂取することを目的に、野菜や果物を48℃以下で調理したものをいいます。 ■動物性食品を一切使っていないので、マクロビ料理。 スタイリング・撮影：緑川鮎香
  1. カシューナッツをお湯に浸して１時間以上置き、ふやかしておく。
  2. カシューナッツの水気を切る。
    ココナッツオイル以外をミキサーにかける。
    全体がよく混ざったら、溶かしたココナッツオイルを加えてよく混ぜ合わせる。
  3. 器に入れて冷凍庫で30分～1時間冷やす。
  4. ゆずジャムをお好みでかけて、上にミントの葉を飾る。
5 20
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】節約食材のレシピも！「京風割烹白だし」のレシピ集
    節約食材のレシピも！「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  2. PR 【PR】生産者こだわりの季節の野菜がたくさん！大阪北部産野菜の簡単＆美味しいレシピ特集
    生産者こだわりの季節の野菜がたくさん！大阪北部産野菜の簡単＆美味しいレシピ特集 この特集を読む
  3. PR 【PR】冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き
    冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き この特集を読む
  4. PR 【PR】冬におすすめ！体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず
    冬におすすめ！体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

作ったメモ

＜作ったメモって？＞
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ピザ用チーズ (13) 子供×デルタインターナショナル (11) アイデア料理×ひよこ豆 (6) アレルギー×黒豆 (3) スイーツ×黒ごま (3) 洋風スイーツ×野菜スイーツ (3)
もっと見る

「ココナッツオイル 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

このページをみんなに知らせよう!

Copyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.