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    ツナ入りちくわの磯部揚げ

    • 投稿日2014/08/25

    • 更新日2014/08/25

    • 調理時間30

    ちくわの磯部揚げにツナサラダを詰めました

    材料2人分

    • ちくわ
      4本
    • ツナ缶
      1缶
    • マヨネーズ
      大さじ1
    • コショウ
      少々
    • 天ぷら粉
      適量
    • 適量
    • 青のり
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ツナはしっっかりと油をきってマヨネーズと和えるとちくわに詰めやすいですよ

    • ツナはしっかりと油をきっておく マヨネーズとコショウと合わせる

    • 1

      ちくわの穴に下準備したツナサラダを箸で詰めていく

      ツナ入りちくわの磯部揚げの工程1
    • 2

      市販の天ぷら粉に水と青のりを加えよく混ぜる ちくわに天ぷら粉をまぶす

      ツナ入りちくわの磯部揚げの工程2
    • 3

      170度の油でカリッとするまで揚げる

      ツナ入りちくわの磯部揚げの工程3
    レシピID

    119158

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    にがはっぱ 平沢あや子
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    にがはっぱ 平沢あや子

    料理家

    体によい食材を取り入れ、美しくなるための知識を増やし、料理を通して美しく・健康なライフスタイルを提案しています。フードコーディーネーター・食育指導士・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、米粉マイスターとして企業レシピ開発、レシピ提供、自宅にて料理教室『N style kitchen』を主宰しています。

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