主食
いちごとマシュマロのホットサンド
10分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物51.2g
- 脂質2.1g
- たんぱく質5.2g
- 糖質48.5g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
はさんだマシュマロがとろりと溶けて、贅沢なデザートサンドに。ホットサンドメーカーがなくてもフライパンで簡単につくることができます。
作り方
- 1
食パン(8枚切り)にいちごジャムを塗り、マシュマロをのせて、もう1枚の食パンではさむ。
- 2
テフロン加工のフライパンに1.をのせて弱〜中火にかけ、上にアルミホイルと重石をのせる。焼き色がついたら裏返し、裏面も焼き色がつくまで焼く。
- 3
ホットサンドをつぶさないように気をつけながら4等分に切る。
ポイント
パンの上にアルミホイルを敷き、重さのある鍋や水の入ったやかんなどをのせて重石にします。
レシピID：113120
更新日：2014/01/23
投稿日：2014/01/23
作ってみた！
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