白田英子 （ハクタエイコ ）のレシピ一覧 (3件)

白田英子 （ハクタエイコ ）

和風料理が多い筍ですが、洋風に挑戦してグラタンを作ってみました。なんとホワイトソースとの相性もピッタリ！旬の筍でぜひお試しください。

白田英子 （ハクタエイコ ）

風邪の予防にもぴったりのスープです。抗酸化作用のあるトマトのリコピンは、加熱しても失われません。かぶは、葉っぱも使ってビタミンUPです。

白田英子 （ハクタエイコ ）

袋のままレンチン出来る大豆もやしと豆苗のサラダです。たんぱく質・βカロテン・食物繊維が取れて副菜にピッタリの1品です。