ともの(スープとおかず)

皆さんこんにちは! とものです☺︎︎ ここではダイエットが楽しくなる家庭的なアイデアレシピを発信しています。 オリジナルシリーズ『痩せスープ』 2.9万人フォロワー 1997年静岡生まれ 山形在住 【レシピ発信の想い】 万年ダイエット中の私がSNSでダイエットレシピを発信し始めたきっかけは、 『よくSNSで出回っているダイエットレシピには、同じ食材で“そっくりなレシピ”が多いなぁ…』と思っていたことです。 “もっといろんなアイデアで ダイエットを楽しめる人を増やしたい。” そんな想いで「どこにもない」アイデア満載なダイエットレシピを作ることにしました✍︎ 大学で学んだ栄養学や食育を通して『何を食べないかより、何を食べるか』という考え方を大切に、理想の体型をキープするレシピを発信しています😌💭 このページでは、 ダイエット中よくある悩みの1つ “何を食べたらいいのか分からない”を 解決していきます👍🏻 ダイエットを頑張りたい あなた自身のためにも、 ダイエット中のお子さんのためにも、 ぜひ献立の参考にしてください☺️✨

﹣最近の活動﹣ *InstagramPR案件 *2022年『食べ過ぎリセット!ヘルシーおかずレシピコンテスト』グランプリ受賞 *『大好評の電子レンジレシピ ベストセレクション』レシピ掲載 *『Valor』11・12・1月号レシピ開発 *番組ヒルナンデス『10分レシピ』にてレシピを紹介 *ご依頼いただいた企業様:さとの雪食品、CJFOODSJAPAN、エスビー食品など